NASA công bố 15 loại cây cảnh tốt nhất lọc chất độc trong nhà.

Năm 1989, NASA đã làm một nghiên cứu để xác định các cây cảnh gia đình tốt nhất để thanh lọc không khí.

Nghiên cứu của NASA đã cho thấy, không khí trong nhà có chứa một số lượng lớn các hóa chất độc hại, như benzene, trichloroethylene, ammonia,…Và các cây cảnh trong nhà có thể là vũ khí chống lại mức độ gia tăng ô nhiễm không khí trong nhà.

Một trong số chúng có thể hấp thụ lên đến 85% lượng khí có hại, làm sạch không khí trong nhà, không gian công cộng trong các tòa nhà văn phòng.

Các chất ô nhiễm trong nhà có ảnh hưởng đến sức khỏe là :
– Formaldehyde : Tìm thấy trong đồ nội thất như giường, sofa, đệm; thảm, khói thuốc lá, bộ đồ ăn bằng nhựa và khí đốt tự nhiên. Nó có thể gây ra dị ứng, kích ứng niêm mạc, bệnh suyễn và các bệnh da khác nhau.

– Trichloroethylene : Tìm thấy trong mực in, sơn, sơn mài, thảm và vải chất tẩy rửa và nước clo. Tetrachloroethylene là một chất gây ung thư mạnh mẽ gây ra mắt và da kích ứng, gây thiệt hại cho gan và thận và gây kích động thần kinh.

– Benzen : Tìm thấy trong sơn, sơn mài, sơn dầu, các sản phẩm làm sạch, xà phòng lỏng, cao su và khói thuốc lá. Chất gây ung thư này mà tích lũy trong các mô mỡ có thể gây ra bệnh bạch cầu, hứng thú thần kinh (như do rượu), khó thở, co giật. Nó cũng làm giảm huyết áp.

– Amoniac : Tìm thấy trong bộ phận máy tính, khói thuốc lá, và chất tẩy rửa gia dụng. Nó gây ra khô cổ họng, đau và ho, đau ngực, cũng như sưng thanh quản và phổi.

– Xylene : Chất này được sử dụng để sản xuất nhựa, sơn, sơn mài và keo. Xylene cũng có thể được tìm thấy trong khí thải xe, các sản phẩm da và khói thuốc lá. Nó kích thích da, mắt và đường hô hấp.

Và dưới đây là 15 loại cây có thể giúp bạn làm sạch không khí hơn được Nasa khuyên nên trồng:

1. Hồng môn

Cây hồng môn giữ ẩm rất tốt trong không khí. Loại cây này cũng hấp thụ chất xylene và toluene và chuyển đổi chúng thành các chất vô hại.

2.Hoa đồng tiền

Loại cây có hoa màu rực rỡ này không chỉ tô điểm cho không gian sống mà còn vô cùng là hữu ích trong việc loại bỏ các chất độc hại như benzen, formaldehyde và trichloroethylene từ không khí. Một lưu ý khi trồng hoa đồng tiền là hãy đặt ở một nơi ấm áp, đủ ánh sáng.

3. Cây vạn niên thanh leo

Cây vạn niên thanh leo là một trong những loại cây dễ trồng và có khả năng thanh lọc không khí cực tốt. Trên thực tế loại cây này có khả năng thanh lọc benzene và formaldehyde hiệu quả, ngoài ra cây cũng có thể sinh trưởng tốt trong bóng râm. Nhưng hãy nhớ đây là một trong những loại cây có độc, vì thế nên trồng cách xa tầm với của trẻ em cũng như thú nuôi trong nhà.

4. Cây phú quý

Cây phú quý được chứng minh là có thể thanh lọc benzene và formaldehyde trong không khí hiệu quả. Loài cây này không cần nhiều ánh nắng để sinh trưởng nhưng lại đòi hỏi môi trường ấm áp. Một điểm hết sức cần lưu ý là nhựa và quả của cây này có chứa độc tố, bởi thế hãy tìm một vị trí hợp lý để trồng cây.

5. Cây dây nhện

Cây dây nhện là một lựa chọn tuyệt vời để thanh lọc không khí trong nhà. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó giúp loại bỏ benzen, formaldehyde, CO và xylene từ không khí trong nhà. Về hình thức, cây dễ trồng, đẹp mắt và hoàn toàn vô hại đối với trẻ em và động vật.

6. Thường xuân

Cây thường xuân có thể hấp thu benzen, carbon monoxide, formaldehyde và trichloroethylene. Nó cũng giúp loại bỏ một số chất gây dị ứng, ví dụ như nấm mốc. Một điểm cộng nữa của loại cây này là nó có thể sinh trưởng tốt trong điều kiện ánh sáng thấp.

7. Đỗ quyên

Bên cạnh những bông hoa rực rỡ siêu đẹp, đỗ quyên còn có tác dụng giúp không khí của bạn không bị ảnh hưởng bởi chất formaldehyde vốn tìm thấy ở ván ép, đồ nội thất và thảm. Tuy vậy loại cây này lại chứa Andromedotoxin và Arbutin glucoside. Người bị ngộ độc do loại cây này thường có triệu chứng buồn nôn, chảy nước dãi, ói mửa, uể oải, chóng mặt, khó thở, mất cân bằng.

8. Cây lưỡi hổ

Cây lưỡi hổ dễ trồng, trong hoàn cảnh thiếu sáng hay thiếu nước, cây vẫn phát triển được. Cây có tác dụng tích cực trong việc loại bỏ formaldehyde, benzene, trichloroethylene ở nhà hay văn phòng. Vào ban đêm, cây cũng giúp hấp thụ carbon dioxide và “nhả” khí oxy.

9. Cây huyết dụ

Một trong những cách tốt nhất để hóa giải chất xylene, trichloroethylene và formaldehyde trong nhà của bạn là hãy trồng cây huyết dụ trong nhà. Cây phát triển khá chậm, đòi hỏi nhiều ánh sáng và mọc khá cao nên hãy chuẩn bị thật kĩ.

10. Cây trầu không

Cây trầu không được biết đến như một trong số những loại cây tuyệt vời nhất để lọc formaldehyde và các hóa chất độc hại khác từ không khí. Cây này hợp sinh trưởng trong ánh sáng yếu và dễ chăm sóc nhưng trong cây lại chứa độc tố, có thể gây nguy hiểm cho trẻ em và động vật.

11. Cây dương xỉ

Cây dương xỉ là loại cây có khả năng tạo độ ẩm và làm sạch không khí trong nhà, đặc biệt là các chất có hại như formaldehyde, carbon monoxide và xylen. Cây dễ trồng nhưng đòi hỏi tưới nước thường xuyên.

12. Lan Ý

Lan Ý hay huệ hòa bình được biết đến với khả năng loại bỏ các chất độc hại như benzen, formaldehyde, xylen, toluen và trichloroethylene tuyệt vời từ không khí.

13. Cọ tre

Loại cây cảnh này có thể lọc benzene, formaldehyde và trichloroethylene hiệu quả. Bạn có thể đặt cây này bên cạnh những món đồ nội thất sơn mài để nó hấp thụ chất có hại từ đồ dùng.

14. Ngũ gia bì

Ngũ gia bì được Nasa chứng minh là hiệu quả trong việc làm giảm formaldehyde, toluene và benzene từ không khí.

15. Hoa cúc

Hoa cúc không chỉ có tác dụng trang trí nhà, nhưng nó cũng là rất tốt trong việc loại bỏ amoniac, formaldehyde, xylene, benzene trong không khí.

Nên trồng cây gì trong nhà.

(Dân trí) - Một chậu cây trồng đặt đúng vị trí sẽ giúp không khí trong nhà lưu thông dễ dàng, giúp chúng ta ngủ ngon hơn… Tuy nhiên, không phải loại cây nào cũng có thể để trong nhà hay trong phòng ngủ. Phòng ngủMột số loài hoa và cây xanh thường nhả khí ôxy vào ban ngày, khí cacbonnic vào ban đêm. Tất nhiên là chúng không tốt cho sức khỏe của bạn rồi. Cây Lô hội ( Nha Đam ) Phong Lan Dứa Tây Một nghiên cứu gần đây đã khẳng định rằng cây cối là một loại thuốc giải độc hữu hiệu cho những ngôi nhà “bệnh tật”. Chỉ một cây nhện (có lá mỏng và thân dài từ đó các cây non mọc lên) trong vòng 24 giờ đồng hồ có thể làm sạch đến 85% lượng chất fomanđêhyt trong buồng ngủ.  Cây Nhện Phòng khách và bếp Có rất nhiều chất gây ô nhiễm có thể được tìm thấy trong nhà do các vật dụng thải ra như fomanđêhyt, benzen, xilen, amoniac, axeton, axetat… hay do chính con người và vật nuôi như cacbon đioxyt, cacbon monoxit, hyđrô, mêtan.  Thật may mắn  là hầu hết cây cối đều có tác dụng loại bỏ những độc tố này trong không khí. Chúng hấp thu những chất gây ô nhiễm qua lá và chuyển hóa thành những chất ít độc hại hơn. Thêm vào đó, hơi ẩm tiết ra từ cây cối có thể hạn chế sự sinh sôi phát triển của các vi khuẩn bay, giúp giảm nguy cơ gây dị ứng. Các nhà khoa học cũng ước lượng rằng chỉ cần 15 cây trồng rải rác khắp căn nhà có thể tác động rất tích cực đến chất lượng không khí trong nhà. Tuy nhiên một số loại cây trồng có khả năng nhả khí oxy vào ban đêm như những cây thuộc họ dứa, lô hội hay phong lan. Vì vậy chúng rất thích hơp khi đặt trong phòng ngủ.   Một vài loại cây thích hợp để trang trí và có lợi cho sức khỏe như huyết dụ, phong lan, thông cảnh, cây ráy thơm đỏ, cây nhện, cây rắn, hoa huệ tây, cây cọ cảnh, cây hoa cúc. Lưu ýCác loai cây có thể gây nguy hiểm nếu chúng bị héo và bụi bẩn. Lúc này chúng sẽ là nơi cư ngụ hoàn hảo cho sâu bọ và côn trùng gây nên mầm mống của một số căn bệnh dị ứng.  Để đảm bảo sức khỏe của gia đình  hãy giữ cho những chậu cây cảnh luôn sạch sẽ, cắt tỉa gọn gàng, không bị sâu bệnh.Nếu bạn thích để cây trồng ra hoa trong nhà thì nên chọn những loại hoa ít phấn hoặc không có phấn để không gây dị ứng và bụi bẩn. Mai Liên Theo article2k  Phát hiện 3 loài cây giúp hấp thu khí độc trong nhà | Báo điện tử Kiến thức  10 loài cây cảnh giải độc khí trong nhà |aFamily

Họa sĩ Satoshi Kudo

Bộ ảnh Good Morning SaiGon, vẽ bằng màu nước, của hoạ sĩ Nhật Satoshi Kudo, đã tinh tế độc đáo ghi lại phố xá bằng nét vẽ, làm Sài Gòn thoát mình khỏi khói bụi ồn ào và những toà nhà cao, trở nên mộc mạc, gần gũi . . . Điều đáng tiếc là bộ ảnh nghệ thuật này chỉ có 9 bức nên cứ cảm thấy “đã mà chưa đã”.!

Những xe máy qua phố, cửa hiệu mở cửa, nắng vàng len lỏi qua lá … Yên bình một sáng Sài Gòn!

Quán cơm tấm bình dân trên đường Bùi Viện.

Nụ cười hồn nhiên của cô bán hàng rong

Trẻ đánh giày bên bức tường loang lổ rêu phong .

Phố Sài Gòn mát rượi dưới tán cây xanh, ngôi nhà cổ giữa những cửa hàng . . .

Nhà xập xệ trong khu ổ chuột .

Trung tâm thành phố với bức tường che khu công trình

Ghé quán cà phê góc phố xem tin tức buổi sáng . . .

>Sông Sài Gòn trong lành sớm tinh sương.

Bùi Phương chuyển bài

Nguồn: VnExpress Ione

Đỗ Quang Em - Người Đặt Để Ánh Sáng Một Cách Quyền Uy

Đinh Cường

Đỗ Quang Em - Đinh Cường vườn sau nhà Nguyễn Mạnh Hùng, Virginia 1995 Mượn lời Nguyễn Trung làm đề tựa, và ghi lại đây chút kỷ niệm cùng người bạn tôi quý mến . Để nói ông nghe nè … giọng miền Phan Rang của Đỗ Quang Em, hình như  khi nào cũng bắt đầu câu chuyên cùng nhau như vậy . Nhớ  một ngày mùa đông năm 1995, Đỗ Quang Em từ Sàigòn qua Los Angeles, California rồi qua Virginia thăm tôi, vẫn dáng điệu của những buổi sáng cà phê lề đường Đa Kao, những ngày lang thang cùng nhau Hà Nội, vẫn với chiếc mũ dạ xám, không chút hành trang, hai bàn tay trống trơn, hai bàn tay trong gió … Đỗ Quang Em chỉ ở lại một đêm , buổi chiều chúng tôi ra ngồi trên gốc cây gỗ mục ngoài vườn rộng, mừng gặp lại nhau, sáng hôm sau cùng người bạn lái xe đưa Đỗ Quang Em trở lại phi trường Newark, gần New York, trên xa lộ thênh thang êm đềm với rừng cây bạt ngàn xanh tươi hai bên, chúng tôi cùng nhắc lại vài câu chuyện cũ: cùng nhau đi mua cái ghế tre đan, căn nhà trong con hẻm Nguyễn Thiện Thuật một thời đã gỡ cánh cửa sắt đi bán, căn nhà một thời  trầm luân, sau khi chiếc ghe do chính người họa sĩ đóng, năm 1976 ra biển vượt biên bị lạc hướng phải tấp vào một bãi san hô … phải ngồi tù 3 năm. Chiếc bị mây, cây đèn dầu, cái lò đất nứt,  mấy que củi khô, ánh mắt người vợ nhìn ngây dại lạc thần được vẽ sau đó . Bức tranh nằm trong góc tối nhiều năm, bổng một hôm tôi lại được thấy treo trang trọng giữa phòng khách của một người sưu tập tranh ở gần nhà, tại Virginia cùng với mấy bức khác của Đỗ Quang Em. Vẫn nồng ấm một màu nâu được chuốt thật mịn mặt phẳng tranh, vẫn ánh sáng rất quý từ khuôn mặt, nếp áo, đồ vật, nhưng trên hết là bố cục, một bố cục mới và bạo, cho thấy tinh thần bức tranh hoàn toàn hiện đại so với không khí tranh cổ điển của sáng và tối, cũng một màu nâu, đỏ đậm đặc tuyệt vời thời Phục Hưng với Rembrandt, Vemeer…hay Ludovic Carrache.   Vợ tôi và tôi , 1989 80 x100 cm Đỗ Quang Em chỉ vẽ vợ, con ( sau này), cũng như Andrew Wyeth chỉ vẽ cô hàng xóm Helga Testorf ở Pennsylvania, miền đông bắc Hoa Kỳ, cũng như Egon Schiele, một họa sĩ tài hoa chết trẻ của nước Áo, thời gian đầu vì nghèo, đi đâu cũng kéo theo cái gương lớn, tự soi mình để vẽ .Tự vẽ chính mình, khốc liệt và đầy cuồng nộ, say đắm .Những chân dung tự họa ấy vẫn có một sức thu hút mãnh liệt, cũng như những tranh chân dung tự họa mịt mùng sâu thẳm của Đỗ Quang Em những năm gần đây. Cho nên, con người, đồ vật cũng chỉ là cái cớ, như anh đã nói “… quan trọng nhất là cốt lõi của sự vật - điều kiện bên ngoài chỉ là cái cớ, cái chất xúc tác thôi .Làm hết được cái bình thường nhất không phải là chuyện nhỏ đâu.Trong nghệ thuật không nhất thiết đòi hỏi sự cao siêu, triết lý này nọ, vấn đề là mình có đắm chìm trong sự im lặng của sáng tạo hay không…” ( Thế giới tranh Đỗ Quang Em - Niềm Hạnh Phúc Im Lặng - Phạm Chu sa, Thanh Niên Chủ Nhật số 80, 19-5-1996 ) Thật vậy, sự chín chắn  tài hoa toát ra từ chính bức tranh, ở sự gởi gấm thầm kín của họa sĩ, mà nghĩ cho cùng cũng chỉ là sự phong thần nỗi cô độc. Thế nên, khi Đỗ Quang Em ngồi trước tấm toile trắng, cảm dần ra tiếng nói của tiềm thức, loang ra từ tịch lặng, chút ánh sáng quý hiếm soi rọi lạ lùng kia, cho dù là cái ấm đất, những củ đậu, những chiếc ly thuỷ tinh, chén nước cặn, cành cây khô, những viên gạch đỏ, con chim giấy xếp -nhớ đến niềm say mê mài miệt thánh thiện trong nghệ thuật origami của Đinh Trường Giang -đến chiếc ghế tre, cây đàn tỳ bà, chiếc khăn choàng đầu của vợ, hay vòng ngọc xanh chiếc áo gấm đỏ ngày cưới của con gái đầu lòng, chỉ để Đỗ Quang Em sống trọn vẹn tâm hồn mình và tình cảm sâu lắng nhất cho những người thân yêu, cho nghệ thuật…cũng có thể ta bắt gặp ở đó cái không gian mênh mông màu nâu đen ”Đó là một không khí thâm u của một hiện tại như được ông làm cho lùi xa vào một quá khứ xa lắc, dồn nó vào góc tối sâu thẳm của thời gian và tất cả đều trở nên sinh động nhờ một nguồn ánh sáng mà ông đặt để một cách quyền uy …( Đỗ Quang Em – Ánh Sáng  và Trang Nghiêm, trích bài viết của Nguyễn Trung cho tập sách ĐQE chưa in ) . Để cho những đồ vật tầm thường nhất có sức mê hoặc người thuởng ngọan, qua mấy ngón tay run nhưng rất chính xác của anh, hay nói như Võ Đình: …’’ Tôi trân trọng bởi lẽ cái thang tre, cây đèn dầu, những viên gạch được Đỗ Quang Em vẽ ra thật tỉ mỉ, thật “thật”, nhưng sự “thật” này không đánh lừa ta, không quyến rũ ta vì cái đặc dị của đề tài, cái tài tình của kỹ thuật, cái tinh vi của bút pháp. Họa phẩm thu hút ta vì một sự có mặt tự tại. Một sự có mặt mầu nhiệm. Đúng thế, có thể nói, nói mà không ngại là đại ngôn: hình thể trong tranh Đỗ Quang Em, người cũng như vật, biểu hiện sự mầu nhiệm của hiện hữu …” ( Trường hợp Đỗ Quang Em , tạp chí Hợp Lưu số 28 tháng 5 và 6 năm 1966 ) Từ triển lãm của Hội Họa Sĩ Trẻ năm 1973 Đỗ Quang Em được nhớ nhiều với bức     “Tăng” vẽ Nguyễn Hữu Hiệu lúc ấy là Thích Chơn Pháp ở Đại Học Vạn Hạnh, hiện nay  ông đang ở Manassas, Virginia…cho đến những năm 1980,1990  tranh Đỗ Quang Em được sự chú ý đặc biệt trong các cuộc bày tranh chung cùng bạn bè ( Đinh Cường - Đỗ Quang Em - Trịnh Công Sơn , 14 -1 đến 24-1-1989, Nhà Hữu Nghị Tiệp Khắc , TPHCM và Trịnh Cung -  Đỗ Quang Em -Trịnh Công Sơn – Tôn Thất Văn tại Hội Giao Lưu Văn Hoá Việt Nhật, tháng 9.1991 tại The Floating Hotel ,TPHCM )  nhất là tại Galerie Lã Vọng ở Hong Kong  do các bà Shirley S. Hui và Judith Hughes Day điều hành, từ năm 1993 đến 1996, đã giới thiệu tranh Đỗ Quang Em một cách trang trọng đặc biệt cùng với tập sách  in đẹp .Tranh Đỗ Quang Em còn tham dự  triển lãm An Ocean Apart năm 1995, một cuộc triển lãm thú vị cho các họa sĩ Việt Nam trong nước và ngoài nước  do Smithsonian Institution Traveling  bảo trợ, được trưng bày tại bảo tàng các thành phố lớn nước  Mỹ . Trên The New York Times số ra ngày 29-11-1994 đã đăng tin một bức tranh của anh bán với giá rất cao , đó là bức “ Tôi và vợ tôi “ vẽ năm 1989, rất hiện thực mà cũng rất siêu thực có chút nào không khí tranh Salvador Dali, họa sĩ mà anh ưa thích. Huỳnh Hữu Uỷ thì cho rằng :… “Đó là nghệ thuật của các nhà tân hiện thực, hay nói cho chính xác là cực thực, hypperréaliste, gần gũi với nhiếp ảnh nhưng hoàn toàn khác xa nhiếp ảnh, chỉ cách nhau một đường tơ nhưng là hai thế giới ngoài nhau hoàn toàn. Đối vật trong tranh Đỗ Quang Em hiện ra rất thực nhưng luôn luôn là bí mật, tạo nên một vẻ gì hư ảo vượt ra bên ngoài thực tại, dễ gây nên cảm giác về một điều gì đó rất quạnh hiu nhưng là một thứ quạnh hiu bất tử.” ( Nghệ Thuật Tạo Hình Việt Nam Hiện Đại , trang 182, VAALA – California 2008 ) .Cũng nên ghi nhớ, Đỗ Quang Em đã được sinh ra trong một gia đình nổi tiếng về nhiếp ảnh tại Phan Rang, còn tiếp nối cho đến nay bởi cô con gái anh: nhiếp ảnh gia Đỗ Ngọc Trâm. Anh và chị Thanh Nhàn vợ và cũng là người mẫu tuyệt vời nhất có ba gái một trai đã trưởng thành, đều ở Los Angeles- California. Phan Rang, nơi người họa sĩ lớn lên, rong chơi một thời trẻ dại, có bóng ma Hời, có sân ga Mường Mán, tôi cứ nghĩ lan man thêm như vương vất một hồn Chàm ( khi xem bức tranh xưa nhất của Đỗ Quang Em trong bộ sưu tập của ông bà John T. Bennett- Marinka tại Alexandria, Virginia vẽ người phụ nữ Chàm đội chiếc hũ với áo dài xanh huyền diệu  tương tự bức chân dung Xuân tên gọi của Đỗ thị Liệu em gái anh, vẽ năm 1971, trước khi cô qua định cư tại Úc ). Đó là một tâm hồn lạ. Đỗ Quang Em cũng thật khắt khe và có quy luật trước đời sống, cho nên tranh anh được nhận ra bằng trái tim của một ẩn dụ không lời. Cuối cùng, Đỗ Quang Em đã vượt lên cái tân-hiện -thực mà nhiều người đã nghĩ. Bởi vì, tham vọng của họa sĩ là vẽ về thực tại như thực tại, nhưng thực tại cũng có thể là ảo tưởng của thực tại. “Kh ông có gì thực hơn cái không thực “ ( Nothing is more real than nothing ) như nhận định chí lý của Samuel Beckett về nghệ thuật . Cho nên tranh của bạn tôi, Đỗ Quang Em rất thực mà không thực. Là Hư Vô. Không Tánh . Virginia, 12 Nov. 2011 Đỗ Quang Em sinh năm 1942 tại Ninh Thuận Tốt nghiệp Cao Đẳng Mỹ Thuật Gia Định 1965 Nguyên giảng viên trường Cao Đẳng Mỹ Thuật Gia Định Giải Văn Học Nghệ Thuật Tổng Thống 1971 Tác phẩm hội họa: Chân dung Xuân ,1971  86 x 66 cm Vợ tôi ,1991 100 x 84 cm Áo cưới ,1993 86 x 99 cm Bùa hộ mệnh , 85 x 100 cm 85 x 100 cm Chim xếp giấy , 1992 78 x 67 cm Tỳ Bà , 1989 63 x 76 cm Tăng, 1971 80 100 cm

Bịnh Gout, nhức khớp, sưng khớp

Góp Ý:

Nhân đọc bài Cách chữa trị bịnh Gout của TTR , tôi mới trực nhớ lại bài thuốc mà bà chị của tôi mách cho từ hôm Tết 
 

Số là chị ấy bị đau đầu gối (vì thiếu chất nhờn), trước đây mấy năm tôi đã mua cho bà ấy hai hộp Glucosamine . Nhờ vậy đầu gối đã yên ổn. Mấy lúc gần đây chị ấy than đầu gối bị đau lại. Tôi có gợi ý là mua thuốc gởi cho để uống, nhưng vì không có viên loại cupsule nên không đồng ý. Sau đó, chị gọi báo cho tôi biết là đã hết bị đau nhức nhờ vào dầu dừa.

 

Muốn có dầu dừa thì "thắng" từ nước cốt trái dừa (coco nut milk). Khi thắng thành dầu rồi thì múc ra chứa trong một cái hộp thiếc dẹp, để dành thoa (mùa lạnh, dầu hay đông lại nên đừng đựng trong chai, sẽ khó khi dùng). Dầu nầy cũng có bán ngoài thị trường.  (Có thể mua nước cốt dừa bán sẵn trong lon, cũng có thể mua dừa khô về nạo ra tốt hơn)
 Mỗi ngày, tùy theo chúng ta có nhiều thì giờ hay ít, có thể dùng ba hoặc bốn lần. Thoa dầu lên chỗ đau nhức (đau nhức vì: bịnh gout, bịnh thấp khớp, bịnh thiếu chất nhờn ở khớp xương, bịnh gai cột sống v.v...) xong rồi xoa bóp nhiều lần chỗ bị đau nhức đó. Nều như không có thì giờ thì ít nhứt một ngày cũng phải làm hai lần.

 

Bà chị tôi bị bịnh gout (đau nhức ngón chân cái), bị bịnh thiếu chất nhờn (hai đầu gối bị đau) . Ông chồng của chị ấy bị gai cột sống (đôi khi đau quá đi phải khòm lưng). Hai người đều dùng dầu dừa xoa bóp như trên và xoa bóp MỖI NGÀY. Sau một thời gian không còn thấy bị đau nhức nữa.
 Bây giờ đến phiên tôi. Trước Tết, hai ngón tay út của tôi sưng húp lên, không còn thấy lằn nhăn của đốt tay (đốt gần bàn tay). Tôi khó chịu quá nhưng không biết phải làm sao. May thay,  bà chị tôi gọi cho biết là chị ấy và đức ông chồng của chỉ không còn phải khổ sở vì đau nhức nữa nhờ cách xoa bóp với dầu dừa. Được lời như cởi tấc lòng, tôi thắng dầu dừa ngay ngày mùng một Tết và xoa bóp. Tôi làm như thế cho đến hết ngày mùng bảy Tết thì hai ngón tay không còn sưng, và đau nhức xem như giảm 95% !!!
 Sau đó, tôi vẫn tiếp tục xoa bóp mỗi ngày. Cho đến hôm nay thì 2 ngón tay đó xem như đã bình thường. Có điều, tôi không biết là nếu tôi ngưng xoa bóp (với dầu dừa) thì chúng có bị đau nhức trở lại hay không (vì da khô nên ngày nào tôi cũng xoa bóp tay tôi với dầu). Tôi không biết cái đau nhưc của tôi thuộc bịnh gì. Con gái tôi cho rằng tôi bị chứng Arthritis (thấp khớp hay là tê thấp gì đó mà tôi không phân biệt rõ).
 Tôi gửi TTR bài viết nầy, để mong có thể giúp những ai đang bị đau nhức, chớ thật ra tôi không hề nắm vững được dược tính của dầu dừa hay biết rõ về nó (mà đây chỉ là một sự tình cờ may mắn mà thôi).
 Ngoài ra, riêng cho những ai bị bịnh gout thì cũng có thể luộc cải bẹ xanh ăn cũng giảm đau, nhưng muốn hết thì cũng phải ăn kiêng như bài thuốc mà TTR đã chỉ. Và một điều nữa riêng cho giới phụ nữ  (nói nhỏ mà thôi) những ai bị bịnh HÔI NÁCH thì cũng có thể dùng dầu dừa thoa vào nách thì sẽ thấy thần diệu ngay (điều nầy tôi chỉ được nghe mách chớ không hề chứng nghiệm nên không biết chắc như là trường hợp hai ngón tay út của tôi!!!)
 Kính mong tất cả quý đồng hương, những ai rơi vào trường hợp trên sẽ mau chóng hết bịnh để hưởng những tháng ngày còn lại của cuộc đời một cách tươi đẹp hơn.
 Kính
  HH

 ***Bịnh Gout, nhức khớp, sưng khớp

Nguyên nhân bị bịnh:

 Do sự rối loạn của chất acid uric đã kết tụ tại các khớp xương và gân chung quanh làm sưng và gây đau nhức cho người bịnh, có khi đau tại cổ chân, gót chân, đầu gối, cổ tay, khuỷu tay hoặc lưng....

Bịnh Gout lâu ngày với giai đoạn nặng hơn có thể sẽ bị sạn thận, đau thận và bịnh cao máu

Nguyên nhân chính tạo ra acid uric là chất Purines, chất này thường thấy trong một số thức ăn
Phương cách trị bịnh:
Bằng thuốc tây: Để chữa ngắn hạn, các bác sĩ tây y thường cho thuốc indomethacin, glucocorticoids, Colchicine  etc...

Để chữa dài hạn và ngăn ngừa bịnh tái phát trong tương lai, bịnh nhân phải cắt giảm chất Purines trong thức ăn hàng ngày

Các thức ăn phải tránh:
- Các loại thức ăn nhiều chất đạm (protein) như thịt, đồ biển (tôm, cá), đậu (đậu nành, đậu pea, lentils...)

- Các loại rượu, bia, thịt nướng bacon

-Yeast  (thức ăn có men)

- Măng (asparagus) cauliflower, nấm,(mushrooms) spinach, peas

- Các thức ăn đóng trong hộp,  đồ hộp nói chung

Các thức ăn an toàn hoặc giúp chữa bịnh nên ăn:

- Trái dâu (strawberries, cherries, blueberry). các loại rau tươi, cà chua, trái cây

- Bánh mì và cereals nhưng tránh loại whole-grain

- Vitamin C, cheese, trứng, cà fê, trà, chocolate (sô cô la)

- Low-fat yogurt,
_______________________
www.QuanTheAmBoTat.com